دمبل بدنسازی بهترین و ساده ترین وسیله برای تمرین های زیاد بدنسازی است. با خرید دمبل می توانید کاملا در خانه و باشگاه خانگی خود ورزش کنید و نیازی به باشگاه نخواهید داشت. تمرینات خیلی زیاد و عجیبی با دمبل قابل انجام است به طوری که خیلی از افراد از آن بی خبرند. در این مطلب می خواهیم بهترین دمبل های قابل تنظیم برای تناسب اندام(بدنسازی) و ورزش های هوازی را معرفی کنیم.
پیشنهاد می کنیم تاپ مردانه برای بدنسازی را مشاهده کنید تا هنگام ورزش بتوانید راحت با دمبل حرکات را انجام دهید.
راهنمای خرید دمبل بدنسازی + مواردی که باید در نظر گرفت
هزینه و بودجه شما
چقدر دوست دارید برای خرید دمبل هزینه کنید؟ دمبل های بدنسازی انواع مختلفی دارند که دمبل های متوسط حدودا قیمتی بین 200 هزار تومان تا 2 میلیون را دارند. البته بستگی به جنس، شکل و وزن آن دارد. دمبل های قابل تنظیم گران تر بوده اما قطعا برای ورزش و بدن سازی در خانه بهترین گزینه هستند.
اهداف شما و وزن دمبل
هدف های شما در خرید دمبل بسیار موثر است. برای مثال اگر می خواهید هیکل ورزشی بسازید باید دمبل های سنگین وزن را انتخاب کنید. اما در ابتدا از دمبل های سبک استفاده کنید و آهسته آهسته وزن دمبل های خود را زیاد کنید. برای همین در بالا گفتم که بهتر است از دمبل های قابل تنظیم استفاده کنید تا هر چند ماه یک بار مجبور به خرید دمبل نباشید.
شکل دمبل و ظاهر آن
همانطور که گفتم دمبل ها انواع مختلفی دارند. برای مثال دمبل های گرد، مربعی و چند ضلعی معروف هستند. اما برای اینکه دمبل لیز نخورد و جا به جا نشود، پیشنهاد می کنیم از دمبل های چند ضلعی و مربعی استفاده کنید.
دمبل های مناسب از چه موادی ساخته می شوند؟
دمبل های به طور سنتی از فولاد ضد زنگ یا چدن ساخته می شوند، اما گزینه های زیادی را در اختیار شما قرار می گیرد که از مواد با دوام و محافظت بیشتری برخوردار هستند، مانند لاستیک و یورتان که برای استفاده در خانه مناسب ترند. برخی از دمبل های فلزی پس از مدتی زنگ زده یا خرد می شوند و ظاهر نا مناسبی پیدا می کنند. بنابراین در صورتی که می خواهید دمبل های فلزی انتخاب کنید، از فروشگاه معتبر انتخاب کرده و جنس های با کیفیتی را سفارش دهید.
دمبل های بدنسازی قابل تنظیم و معمولی + خرید اینترنتی
دمبل متغییر مدل s110 وزن 20 کیلوگرم بسته 2عددی
هر دمبل با وزن 10 کیلو گرم است و می تواند متغیر باشد. اگر می خواهید در خانه یک ورزش کامل با دمبل انجام دهید این بهترین محصول برای شما است. این دمبل با قابلیت تغییر همراه وزنه های 1، 1.5 و 2 کیلو گرم می تواند برای تازه کار ها و نیمه حرفه ای ها مناسب باشد.
دمبل قابل تنظیم 10 کیلوگرمی مدل A2 بسته 2 عددی
از مزیت های این دمبل می توان به قابل تنظیم بودن و کیفیت آن اشاره کرد که مقاومت زیادی دارد. این جفت دمبل 10 کیلو گرمی برای ورزش های هوازی و تناسب اندام بسیار عالی است. روی دسته آن روکش بوده است که راحت می توانید از آن استفاده کنید.
دمبل بدنسازی شش ضلعی 5 کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- سایر توضیحاتدارای لاستیک مرغوب و تحمل ضربات سنگین با طول عمر بسیار بالا
- ابعاد10*10*28 سانتی‌متر
- قطر میله30 میلی‌متر
- وزن هر دمبل5 کیلوگرم
- شکل وزنهشش‌ضلعی
دمبل برای بدنسازی شش‌ضلعی 10 کیلوگرمی – دو عددی
مشخصات
- به علت داشتن شکل 6 ضلعی از غلتیدن روی زمین جلوگیری می‌شود.
- ابعاد 12 × 32 سانتی‌متر
- قطر میله 30 میلی‌متر
- وزن هر دمبل 10 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش تناسب اندام
دمبل مناسب بدنسازی شش ضلعی 7.5 کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- سایر توضیحات دارای لاستیک مرغوب و تحمل ضربات سنگین با طول عمر بسیار بالا
- ابعاد 11*11*30 سانتی‌متر
- قطر میله 30 میلی‌متر
- وزن هر دمبل 7.5 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش ورزش هوازی , تناسب اندام
دمبل مدل شش ضلعی 10 کیلوگرمی بسته دو عددی
مشخصات
- ابعاد 12×32 سانتی‌متر
- قطر میله 30 میلی‌متر
- وزن هر دمبل 10 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش تناسب اندام
قیمت دمبل بدنسازی مدل شش ضلعی 20 کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- وزن هر دمبل 20 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
دمبل مخصوص بدنسازی شش‌ضلعی 7.5 کیلوگرمی – دو عددی
مشخصات
- وزن هر دمبل 7.5 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
دمبل بدنسازی شش ضلعی 17.5 کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- وزن هر دمبل 17.5 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- نوع دسته روکش‌دار
دمبل شش‌ضلعی 12.5 کیلوگرمی – دو عددی
مشخصات
- به علت داشتن شکل 6 ضلعی از قل خوردن روی زمین جلوگیری می‌شود.
- ابعاد 13 × 33 سانتی‌متر
- قطر میله 35 میلی‌متر
- وزن هر دمبل 12.5 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش تناسب اندام
دمبل شش‌ضلعی 15 کیلوگرمی – دو عددی
مشخصات
- به علت داشتن شکل 6 ضلعی از قل خوردن روی زمین جلوگیری می‌شود.
- ابعاد 14 × 35 سانتی‌متر
- قطر میله 35 میلی‌متر
- وزن هر دمبل 15 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش تناسب اندام
خرید دمبل بدنسازی شش ضلعی هنگدا مدل Rubber1706 وزن 17.5 کیلوگرم بسته 2 عددی
مشخصات
- وزن یکسان
- دارای دسته استیل
- دارای لاستیک مرغوب و تحمل ضربات سنگین با طول عمر بسیار بالا
- به علت داشتن شکل 6 ضلعی از غلتیدن روی زمین جلوگیری می‌شود
- ساخت چین
- شکل وزنه شش‌ضلعی
دمبل مدل A.S.3 وزن 10 کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- جنس چدن
- روکش تمام لاستیک
- دارای دسته دمبل
- قابلیت تغییر وزن
- وزن هر دمبل 10 کیلوگرم
- امکانات تغییر ابعاد و وزن قابلیت تنظیم ارتفاع
- شکل وزنه دایره
- مناسب برای ورزش تناسب اندام
دمبل شش ضلعی 5 کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- دارای شیارهای متعدد بر روی دسته برای لیز نخوردن از دست
- دارای روکش لاستیکی بر روی وزنه‌ها
- قطر میله 30 میلی‌متر
- وزن هر دمبل 5 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش ورزش هوازی , تناسب اندام
دمبل رکورد مدل A وزن 4 کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- ابعاد 21x8x5 سانتی‌متر
- وزن هر دمبل 4 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش ورزش هوازی , تناسب اندام
- نوع دسته روکش‌دار
دمبل بادی اسکالپچر مدل BW-460 دوازده و نیم کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- دارای روکش لاستیکی مقاوم در قسمت وزنه و روکش کروم در قسمت دسته
- مناسب برای تقویت عضلات مچ، ساعد، جلو بازو، پشت بازو، سر شانه، کول و غیره
- وزن هر دمبل 12.5 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش تناسب اندام
دمبل 10 کیلوگرمی الماس مدل D1 بسته 2 عددی
مشخصات
- دارای دسته دمبل مهره ای
- قابلیت تغییر وزن
- قطر میله 20 میلی‌متر
- وزن هر دمبل 10 کیلوگرم
- امکانات تغییر ابعاد و وزن قابلیت تنظیم ارتفاع
- شکل وزنه دایره
- مناسب برای ورزش ورزش هوازی , تناسب اندام
دمبل اسپیدو مدل 0011 وزن 10 کیلوگرم بسته 2 عددی
مشخصات
- دارای 4 وزنه 2 کیلویی
- دارای 4 وزنه 1.5 کیلویی
- دارای 4 وزنه 1 کیلویی
- دارای 4 وزنه 0.5 کیلویی
- دارای 2 عدد دسته دمبل
- وزن هر دمبل 10 کیلوگرم
- امکانات تغییر ابعاد و وزن قابلیت تنظیم ارتفاع
دمبل رکورد مدل A وزن 5 کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات
- ابعاد 22x10x8 سانتی‌متر
- وزن هر دمبل 5 کیلوگرم
- شکل وزنه شش‌ضلعی
- مناسب برای ورزش ورزش هوازی , تناسب اندام
- نوع دسته روکش‌دار
![12 مدل پالتو زنانه با کیفیت و شیک [+قیمت به روز 2022]](https://buyxia.ir/wp-content/uploads/2020/12/پالتو-زنانه-1.jpg "12 مدل پالتو زنانه با کیفیت و شیک [+قیمت به روز 2022]")
